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Schlagwort-Archive: kontemplative Neurowissenschaft
Bewusstsein & Gesundheit: Meditation verändert Gehirn in nur acht Wochen!
Mittlerweile ist einiges über die physiologischen Auswirkungen von Meditation bekannt. Wir wissen aus zahlreichen Studien, dass sie das Gehirn verändert, neue Nervenverbindungen erzeugt und sogar epigenetische Auswirkungen auf unsere DNA hat. Mittlerweile beschäftigt sich mit der kontemplative Neurowissenschaft eine ganze … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Bewusstsein & Gesundheit, Uncategorized
Verschlagwortet mit Achtsamkeit, Dr. Britta Hölzel, Hippocampus, Insula, Jon Kabat-Zinn, kontemplative Neurowissenschaft, Meditation, Mindfulness-Based Stress Reduction, Selbstwahrnehmung, Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Zunahme von grauer Gehirnmasse
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