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Natürlich gesund: Sind Chia-Samen eine Wunderwaffe beim Abnehmen? (von Jennifer Lea Reynolds)

Dass Chia-Samen ein fantastisches Superfood sind, dürfte sich inzwischen herumgesprochen haben. Seit Jahren mischen sich mehr und mehr Menschen die Samen ins Essen, geben sie in Smoothies, in den Joghurt, zu Haferflocken oder Obst. Chia enthält dreimal so viel Eisen … Weiterlesen

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