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Schlagwort-Archive: Hippocampus
Natürlich gesund: Neue Studien – Vitamin D wichtig für Neuroplastizität des Gehirns, erholsamen Schlaf und schützt DNA vor Stress (22.März 2019)
Vitamin D steuert die Erhaltung der perineuronalen Netze – einer Art Schutzgerüst um Neuronen. Ein Mangel führt zum Verlust neuronaler Verbindungen und der Lernfähigkeit. Vitamin D ist ein essentielles Vitamin für die Gesundheit des Gehirns. Ein Vitamin-D-Mangel wird schon seit … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Behandlung von Schlafstörungen mit Vitamin D, das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS), Dendriten und Synapsen, Elisabeth Lerchbaum, Hippocampus, Natürlich gesund, perineuronale Netze, PNNs, Vitamin D, Vitamin D schützt DNA vor Schäden durch oxidativen Stress, Vitamin D schützt unser Erbgut, Vitamin D-Mangel, Vitamin-D-Supplementierung
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Bewusstsein & Gesundheit: Warum Ruhe gut ist fürs Gehirn (20.November 2018)
Gegen hohen Blutdruck, Herzrasen, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Stress, Depressionen oder sogar Alzheimer hilft – Ruhe. Dies belegen zahlreiche Studien. Wir leben in einer lauten und stressigen Welt, in der Ruhe ein seltenes und kostbares Gut geworden ist. Stress und Lärm wirken sich negativ auf … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Absolute Ruhe, Amygdala, Cortisol, Default Mode Network, Dr. Craig Zimring, Entspannung, Florence Nightingale, Herman Melville, Hippocampus, Konzentrationsfähigkeit, präfrontaler Kortex, Ruhe, Ruhe lindert Stress und Anspannung, Ruhe regeneriert Gehirnzellen, Stille, Tagträumereien, Therapie von Alzheimer, Wirkung von Ruhe auf Gesundheit
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Bewusstsein & Gesundheit: Meditation verändert Gehirn in nur acht Wochen!
Mittlerweile ist einiges über die physiologischen Auswirkungen von Meditation bekannt. Wir wissen aus zahlreichen Studien, dass sie das Gehirn verändert, neue Nervenverbindungen erzeugt und sogar epigenetische Auswirkungen auf unsere DNA hat. Mittlerweile beschäftigt sich mit der kontemplative Neurowissenschaft eine ganze … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Achtsamkeit, Dr. Britta Hölzel, Hippocampus, Insula, Jon Kabat-Zinn, kontemplative Neurowissenschaft, Meditation, Mindfulness-Based Stress Reduction, Selbstwahrnehmung, Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Zunahme von grauer Gehirnmasse
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Bewusstsein & Gesundheit: Atemrhythmus beeinflusst Gedächtnis und Furcht
Eine neue Studie der Northwestern University im US-Bundesstaat Illinois hat ergeben, dass der Atemrhythmus neurale Aktivitäten beeinflussen kann, die das Erinnerungsvermögen und das emotionale Beurteilungsvermögen erhöhen. Beim Atmen geht es nicht nur um Sauerstoff – es wird von nun an … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Amygdala, Atemrhythmus beeinflusst Gedächtnis, Atmen, Atmung, Bewusstsein & Gesundheit, Christina Zelano, Einatmen, Gehirnaktivität, Hippocampus
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Bewusstsein & Gesundheit: Warum Ruhe gut ist fürs Gehirn
Bild: gegenfrage.com Gegen hohen Blutdruck, Herzrasen, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Stress, Depressionen oder sogar Alzheimer hilft – Ruhe. Dies belegen zahlreiche Studien. Wir leben in einer lauten und stressigen Welt, in der Ruhe ein seltenes und kostbares Gut geworden ist. Stress und Lärm wirken sich … Weiterlesen
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Bewusstsein & PSI-Phänomene: Gehirn hat die Speicherkapazität des gesamten Internets
Neurophysiologen vom Salk Institute for Biological Studies in La Jolla (USA) haben festgestellt, dass unser Gehirn eine Speicherkapazität aufweist, welches mühelos das Daten-Volumen des gesamten Internets aufnehmen könnte. Die Wissenschaft geht davon aus, dass unsere Erinnerungen in Form von … Weiterlesen
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